Masterclass - Tehnici fundamentale autoapărare
Cod produs: MASTERCLASS-AUTOAPARARE-20251107
250,00 lei
350,00 lei
În stoc
• Cui se adresează: elevilor din ciclul liceal (clasele IX-XII).
• Durata atelierului: vineri, 7 noiembrie, 18:00-20:00 și sâmbătă, 8 noiembrie, 10:00-12:00 și 17:00-19:00.
• Preț promoțional de lansare: 250 lei/participant.
• Tariful include activitățile din cele două zile. Copiii vor fi asistați de instructori specializați, pe toată durata activităților.
• Locație: Art Dojo, strada Nicolae Caramfil 71, în clădirea Art Business Center 5, et. 1, București.
• Număr minim de participanți - 20.
• Durata atelierului: vineri, 7 noiembrie, 18:00-20:00 și sâmbătă, 8 noiembrie, 10:00-12:00 și 17:00-19:00.
• Preț promoțional de lansare: 250 lei/participant.
• Tariful include activitățile din cele două zile. Copiii vor fi asistați de instructori specializați, pe toată durata activităților.
• Locație: Art Dojo, strada Nicolae Caramfil 71, în clădirea Art Business Center 5, et. 1, București.
• Număr minim de participanți - 20.
Descriere produs
Ce vor învăța participanții?
- Tehnici fundamentale de autoapărare inspirate din artele marțiale;
- Cum să recunoască și să evite situațiile periculoase;
- Strategii psihologice pentru gestionarea fricii și reacționarea corectă în momente critice;
- Comunicarea asertivă și prevenirea conflictelor.
De ce autoapărare?
- Autoapărarea nu înseamnă luptă, ci evitare, control și siguranță;
- Conștientizarea mediului este primul pas: cine e în jur, ce se întâmplă – OODA (Observe, Orient, Decide and Act);
- Limbajul corpului poate preveni conflicte: postură, privire, voce;
- Fuga este o opțiune validă – nu e rușinos să te retragi;
- Simplitatea salvează: nu e nevoie de mișcări spectaculoase, ci de eficiență;
- Controlul emoțiilor: frica, furia – cum le recunoști și le gestionezi;
- Respectul față de ceilalți și față de tine – baza oricărei interacțiuni.
Prezentarea instructorilor:
- Coordonatorul stagiului: Sensei ION ION ALEXANDRU - 46 ani
Instructor 1 Dan Akido Aikikai (2016)
Instructor Ju Jitsu (2020)
Instructor Self Defence (2010) - Instructor Asistent: VLAD BADICA - 25 ani
Sensei Aikido - 1 Dan Aikido Aikikai (2010)
Instructor - 1 Dan Ju-Jitsu (2015 - FRAM)
Instructor Self Defence
Practicant de Judo si Kick Box
Dive Master — Scuba Schools International (SSI) - Instructor Asistent: ZACHARIA HAMZI - 26 ani
Sensei Aikido - 1 Dan Aikido Aikikai (2017)
Instructor - 1 Dan Ju-Jitsu (FRAM)
Antrenor - Pangration Athlima (2023)
Antrenor - MMA (2023)
Preparator fizic — formare CNFPA (Centrul Național de Formare Profesională a Antrenorilor)
Dive Master — Scuba Schools International (SSI)
1× Campion European — Pangration Athlima
3× Campion Național — Pangration Athlima
1× Campion Balcanic — Pangration Athlima
1× Campion Național Ju-Jitsu
